ゴルフを愛する皆様には末永く、このスポーツを楽しんでいただきたいので是非、自分の骨格に合ったスイングをマスターされることをオススメします❗😃
ゴルフの基本は、遠心力でボールを飛ばすスポーツなので軸運動になります。この軸の太さのイメージも、身体の柔軟性によって変えた方が身体にやさしいです。また筋力トレーニングをしてる方は、上体を捻るイメージでも大丈夫ですが、特にトレーニングしていない方は、上体を回すイメージだと身体にやさしいですね。😊
スイングプレーンも骨格に合う角度がありますので、過去にゴルフでケガの経験がある方や生涯スポーツとしてゴルフを楽しみたいと考えている方は 是非、本格レッスンをお試し下さい❗🏌️♂️🏌️♀️
